病気の原因は食べ過ぎにあり！？
病気の原因は食べ過ぎにあると言われることがあります。
下着が黄ばむ、袖が汚れ易い方も食べ過ぎが考えられます。
粗食の国に生活習慣病はあまり見られず、先進国に多くみられます。
食べ過ぎ→不完全燃焼状態→有害なガス(体臭)、有害なスス(老廃物)が出来ます。
おなら、便臭がひどくなると不完全燃焼が起こっています。
毒素は体内で吸収され肝臓や腎臓で浄化されるが、
血液中に垂れ流しの状態が続くと血行不良→酸素不足→痛みへ繋がります。
血中の汚れが垂れ流しの状態になり、安全弁の役割を担うのが皮膚になります。
皮膚の汗腺から発汗。
体の中では腐敗では無く、発酵を起こす必要があります。
例えば、高脂肪のお肉にしょうが、ねぎ、大根、にんにく、
きのこを添えて一緒に食す事は低分子化に繋がり、腐敗防止になります。
きのこ、にんにくは筋肉や肉腫を分解する作用もあり、
ニンニクを熟成させることは分解する力のアップ、抗酸化作用のアップに繋がります。
日本食は発酵食品が多く存在し、ごはん(米)、みそ汁、漬物等は特に優れています。
塩分を気にされる方もいますが、発酵した塩の摂取は違います。
長寿1位の長野県は塩分摂取も1位になっています。
発酵による塩分は違うことがうかがえます。
疲労感が続いたり、皮膚や腸のトラブルがある場合に、
一度食事の量を減らすだけで、症状が軽快する場合があります。
日々の生活で食べ過ぎていないか、一度意識してみてはいかがでしょうか。