１０月１日 研修会をおこないました
天高く馬肥ゆる秋・・・
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋と言いますが
「秋バテ」は、ご存知ですか？
夏から秋に変わり、急に涼しくなると初秋に夏の疲れや不調の
「だるい」「疲労感が抜けない」「食欲がない」といったような
夏バテの症状が、秋口になって現れたりすることをいいます。
今年の夏はとても暑く、長時間の冷房や冷たい飲み物をとり過ぎた方も
多いと思います。
秋バテの原因はそんな夏の過ごし方と密接に関係しています。
暑さによる疲労と長時間の冷房による冷えによって
自律神経も乱れ、血流も悪くなります。さらに胃腸が弱り
栄養が吸収できなくなります。そういったことの蓄積が
秋になって不調として現れるわけなのです。
気になることがございましたら、薬局薬店へお気軽にご相談下さい。
改めまして、先月に続き、今月も、研修会を行いましたので
勉強風景をアップさせて頂きました。
