肝臓を元気にしたら痩せる？
皆さん、最近痩せられないとお悩みではないでしょうか。
運動したり、食事も控えてるのに痩せないという方もいらっしゃいますよね。
太る原因の1つとして、肝臓が弱っていることも考えられられるのはご存知ですか？
中性脂肪は食べたものから肝臓で作られます。
血液中に入って全身をめぐり主に筋肉のエネルギー源となるのですが、
使えきれなかった分が内臓脂肪や皮下脂肪として蓄えられます。
でも実はそれだけではなく中性脂肪は肝臓で代謝もされます。
要するに肝臓は体内の中性脂肪のコントロールもしているのですが、
肝臓が弱るとこの機能も低下して太りやすくなるということです。
肝臓が弱ると疲れやすくなったり、イライラしたりお腹が張ったり
他にもいろんな症状が出てきます。
肝臓が元気になって体調が良くなり結果的に痩せれたら理想ですよね！
肝臓の例に限らず、体の不調を治したらおまけで痩せることがあります。
やみくもなダイエットよりまずは自分の体質を知り、
整えることのほうが大事ですよ！
手助けしますので、ぜひお気軽にご相談ください！