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カレーは体を冷やす!?

夏になるとカレーが食べたくなりませんか?
それはカレーは体を冷やす食べ物だからかも!?

 

意外と思うかもしれませんが、カレーのルーは体を冷やす効果があります。
よく考えてみると、

もともとカレーはインドやタイなど暑い国の食べ物ですよね?
汗を出させて体を冷やすんです。
冷えることで喘息が悪化する方は、

カレーを食べたことがその原因になることもあります。

 

ところで、日本のカレーにはじゃがいもやにんじん、牛肉を入れますよね。

らっきょうをトッピングしたりします。
それらは体を温める作用があり、

バランスを取るための日本特有の具材なのかもしれません。

冷え性の方はカレーに生姜をすりおろして入れるのもおすすめですよ!